Phương pháp dưỡng sinh thông kinh lạc hay còn gọi là đả thông kinh lạc là phương pháp trong Đông y giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông tốt hơn, giảm được tình trạng tắc nghẽn, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, ổn định. Từ đó làm tăng chức năng điều khiển của 2/ Đây là bài tập tự đả thông kinh mạch theo Y lý cổ truyền Á đông, nhằm mục đích thông hoạt các kinh mạch cho máu huyết được dễ dàng lưu thông, bồi bổ và tăng cường chính Khí, trẻ hóa thân thể, phòng chống bệnh tật…chứ không phải là bài tập "diệt virus". (Các "phím thủ" và các loại "kền kền" không nên bóp méo thông tin để ném đá) - Có 100% học viên hoàn thành các khóa học Massage đả thông kinh lạc đều có thể việc làm, không mất thời gian chờ việc, với mức lương thỏa đáng. Được nhận vào chuỗi HBH SPA của VietBeauty, hoặc Trung Tâm CSSK và Sắc Đẹp Y Học Cổ Truyền Lê Văn Một trên khắp đất Đả thông kinh mạch với huyệt nội đình. Giảng viên Cao đẳng Vật lý trị liệu (Trường Cao đẳng Y dược Pasteur) chia sẻ các xác định huyệt nội đình như sau: Huyệt đạo nội đình nằm ở vị trí nối thân với đầu sau xương đốt 1 của ngón chân thứ 2, giữa ngón chân Thông kinh lạc Bách Gia - dung dịch xoa bóp giảm đau hiệu quả Những dấu hiệu nhận biết đột quỵ tháng 3 01, 2021 thongkinhlacbachgia Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ 80% là do huyết áp cao. Tình trạng động mạch hẹp hơn do các mảng bám (gồm cholesterol và các chất béo) tích tụ trên thành mạch dần dần có thể bít tắc ngăn cản đường Read More bai-viet Đến với Kim Beauty, quý khách sẽ được phục vụ tận tình với những liệu trình chuyên sâu như gội đầu thảo dược cung đình, massage bấm huyệt đả thông kinh lạc, giảm stress, giảm đau mỏi cổ vai gáy qMlFq1. Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết và cũng chính là nơi để khí dương âm thông nhau, kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí lạc, khí huyết, huyết lạc, thực lạc và mệnh lạc,... Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết hay còn được gọi là khí dương âm thông nhau và kết nối với các phủ tạng với bề mặt của cơ thể con người. Kinh lạc là nơi vận hành của khí huyết, bao gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Thông kinh lạc đóng một vai trò rất quan trọng giúp đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, huyết lạc, khí lạc, mệnh lạc và thực lạc,...Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất cơ thể, nuôi dưỡng toàn thân và giúp đáp ứng lại các kích thích bên trong và bên ngoài. Kinh lạc vận hành bởi khí huyết có mạch ẩn và lạc mạch trên khắp cơ thể. Việc thông kinh lạc chính là giúp cho khí huyết được lưu thông, kết nối các bộ phận trên cơ thể và kết nối mạch máu. Giải đáp thông kinh lạc là gì? 2. Biểu hiện kinh lạc không thôngMột số biểu hiện điển hình của kinh lạc không thông bao gồmĐau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối và khuỷu tay,...Tê bì chân tayCơ thể đau nhức, đau mỏi cơGặp khó khăn khi vận độngGặp vấn đề về giấc ngủ như rối loạn giấc ngủ 3. Thông kinh lạc có tác dụng gì?Khi kinh lạc huyệt vị thông suốt, nó sẽ giúp cho cơ thể tốt hơn mỗi ngày. Đặc biệt là đối với những người trong độ tuổi trung niên, hay những người bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và đang mắc bệnh. Thông kinh lạc đem đến tác dụng sinh lý giúp vận hành khí huyết được tốt hơn, đồng thời hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Không những thế, thông kinh lạc còn giúp lợi cho xương khớp, có khả năng tăng cường lưu thông máu giúp sản sinh bạch huyết tốt hơn. Một số tác dụng khác khi kinh lạc thông suốt bao gồmĐiều hòa kinh đào thải chất béo thông qua việc đổ mồ hôi, hô hấp và nước giải độc tố hiệu tình trạng căng thẳng, mất ngủ, mệt tê bì chân chặn nguy cơ tắc nghẽn mạch máu vùng vai thiện tình trạng đau nửa trị rối loạn tiền cho làn da sáng kinh lạc thực sự đem đến cho cơ thể con người rất nhiều công dụng. Chính vì vậy, đây là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe tốt. Những bài tập thể dục là một trong những cách giúp thông kinh lạc huyệt vị tốt 4. Một số phương pháp giúp thông kinh lạc tại nhàHiện nay, phương pháp giúp thông kinh lạc chủ yếu được sử dụng là chải thông kinh lạc. Tuy nhiên, trên thực tế, việc thông kinh lạc hoàn toàn có thể tự làm bằng những phương pháp y học cổ truyền giúp thông kinh lạc cơ bản nhất tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện. Một số cách tự thông kinh lạc tại nhà bao gồm Tập thể dụcNhững bài tập thể dục là một trong những cách giúp thông kinh lạc huyệt vị tốt. Các bài tập hoạt động, giúp cho tay chân và cơ, mạch giãn ra, từ đó giúp máu lưu thông cùng với các cơ vận động được tốt hơn, một phần giúp thông kinh lạc, đồng thời cũng có khả năng đem lại cho cơ thể sự thoải mái, tốt cho toàn bộ các bộ phận trong cơ Thiền và xoa bóp massageNgoài ra, thiền và xoa bóp massage cũng là hình thức giúp cơ thể thôn mạch, thông kinh lạc tốt. Đây đều là những phương pháp bản thân tự thực hiện được đơn giản tại nhà. Nó thực sự tốt cho sức khỏe và cần thiết. Đặc biệt những phương pháp này rất tốt với người cao tuổi, nó không chỉ giúp thông kinh lạc mà còn giảm nguy cơ gây đột quỵ nguy lại, kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết và cũng chính là nơi để khí dương âm thông nhau, kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí lạc, khí huyết, huyết lạc, thực lạc và mệnh lạc,... Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Những điều cần biết khi khám tê bì tay chân Đông y chữa đau vai gáy Đau mỏi sau gáy dai dẳng là triệu chứng của bệnh gì? "Được bào chế từ hơn 100 loại thảo mộc quý của vùng núi Sapa, Nước ngâm chân D’Fresh là phương pháp hữu hiệu nhất để đả thông kinh lạc, cải thiện vấn đề đau nhức xương khớp, giảm triệu chứng phù nề chân cũng như cho giấc ngủ ngon hơn. Ngâm chân D’Fresh nằm trong bộ sản phẩm thảo mộc xông tắm còn mang đến tác dụng quan trọng trong việc giảm thiểu tiết mồ hôi chân. Hiệu quả đã được chứng minh ở hàng nghìn khách hàng, cho tác dụng tốt ở cả người già, trẻ em và phụ nữ mang thai. Sản phẩm được đóng chai 250ml, hiệu quả kéo dài khi dùng đủ 1 liệu trình 05 chai trong 1 tháng"Nước ngâm chân D’Fresh – Nâng niu bàn chânBàn chân được xem là trái tim thứ 2 của cơ thể, nơi chứa tới hơn 20 huyệt đạo của cơ thể. Trong đó, mỗi huyệt sẽ giữa vai trò quan trọng đến quá trình vận động, chuyển hoá của cơ đó, chăm sóc đôi chân cũng là yếu tố quan trọng giúp mang tới một cơ thể khoẻ mạnh. Thậm chí, khi gặp phải những vấn đề về sức khoẻ như mất ngủ, khó tiêu, phù nề chân,… tác động tới đôi chân cũng là cách để giảm những triệu chứng lâu, ngâm chân là phương pháp chữa trị sử dụng rất phổ biến, thích hợp với mọi đối tượng, nhất phụ nữ mang thai. Quá trình ngâm chân sẽ tác động tới các huyệt tại bàn chân, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Đây cũng được xe, là bí quyết trị liệu được các quý tộc, hoàng gia áp dụng từ lâu trên công thức làm nước ngâm chân bí truyền của người Dao đỏ, Trung tâm Nghiên cứu Thảo mộc tự nhiên đã nghiên cứu và cho ra đời Thảo mộc ngâm chân D’Fresh giúp “nâng niu” đôi chân của mọi đối tượng người dụng bất ngờ khi ngâm chân với nước thảo mộc D’FreshNước ngâm chân thảo dược D’Fresh được kết hợp từ hơn 100 loại thảo mộc quý, giúp mang tới những tác dụng tuyệt với cho sức khoẻ người dùng. Phụ nữ mang thai, trẻ em, người trưởng thành tới người già khi ngâm chân với D’Fresh có thể đạt được những hiệu quả bất ngờ như- Hỗ trợ tác động tới các huyệt ở gan bàn chân, từ đó giúp đôi chân được thư giãn tối đa- Thông qua việc kích thích các dây thần kinh ở chân, giúp cải thiện tinh thần, hỗ trợ dễ ngủ- Hỗ trợ đả thông kinh lạc, lưu thông máu tốt hơn, tăng cường trí nhớ- Hỗ trợ làm ấm cơ thể, giảm đau nhức và giảm thiếu chứng lạnh tay chân- Tinh chất trong thảo mộc giúp tăng cường miễn dịch, ngừa viêm, phòng ngừa bệnh cảm lạnh và giảm biến chứng- Kích thích các rễ thần kinh, giảm tình trạng sưng phù chân, nhất là ở phụ nữ mang thai- Tăng cường và thúc đẩy điều tiết chức năng của dạ dày, ruột non,…từ đó giúp phòng và trị bệnh táo bón, khó tiêu- Hỗ trợ giúp đôi chân mềm mại, giảm chai sần- Hỗ trợ giảm tiết mồ hôi, hạn chế mùi hôi chân,…Với những công dụng thần kỳ, rất nhiều khách hàng đã lựa chọn Thảo mộc D’Fresh để ngâm chân mỗi. Vừa giúp thư giãn, vừa cải thiện sức khỏe, lại hỗ trợ làm ấm cơ thể, đặc biệt là vào mùa phần quan trọng trong nước ngâm chân D’FreshThảo mộc ngâm chân D’Fresh được chiết xuất từ hơn 100 loại thảo mộc tự nhiên. Đây đều là những loại thảo mộc quý được thu hái tại vùng núi cao Tây Bắc, công thức dựa trên bài ngâm chân Trong số 100 loại thảo mộc trong nước ngâm chân D’Fresh, có thể kể đến một số loại chính như- Chùa Dù Giúp điều hòa thân nhiệt, ngừa các triệu chứng cảm lạnh, ho khi tiết trời thay đổi- Hoa Ông Lão Kích thích tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng táo bón, khó tiêu- Thiên Niên Kiện Hỗ trợ giảm nhức mỏi, tê bì chân tay, giảm triệu chứng phong thấp tê đau ở người cao tuổi- Địa Giản Hỗ trợ mềm mại đôi chân, giảm tiết mồ hôi và giảm mùi hôi chân- Đìa Xia Tăng lưu thông khí huyết, giúp đầu óc thư giãn, giảm hiện tượng chóng mặt, ngủ ngon giấc hơn- Quế Chi Hành huyết thông kinh, hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, tăng quá trình bài tiết, hỗ trợ hiệu quả tiêu hóa, hô hấp- Thương truật Trừ phong thấp, hỗ trợ giảm tình trạng xương cốt đau nhức, giảm đau khớp, nhức mỏi chân tay- Bùng Mai Mía Giảm tê nhức chân tay, ngừa tình trạng phù nề chân tay, nhất là ở phụ nữ mang thai- Mần Trầu Lưu thông khí huyết, cho cảm giác thoải mái cho đôi chân,…Cách sử dụng nước ngâm chân D’Fresh cho hiệu quả tốt nhấtThảo mộc ngâm chân D’Fresh được bào chế dưới dạng dung dịch tạo sự thuận lợi cho quá trình sử dụng. Có thể tham khảo cách dùng như sau- Bước 1 Lấy 50ml dung dịch ngâm chân D’Fresh pha cùng tỉ lệ nước ở nhiệt độ 38 - 45 độ C- Bước 2 Khuấy đều hỗn hợp- Bước 3 Tiến hành ngâm chân trong khoảng 20 - 30 phútĐể đạt tăng cường hiệu quả, nên ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ. Đả thông kinh lạc cổ vai gáy có thể giúp người bệnh chữa trị dứt điểm tình trạng đau nhức vai gáy. Để hiểu rõ hơn về liệu pháp đả thông kinh lạc cổ vai gáy cũng như tác dụng của liệu pháp mang lại. Mời bạn đọc theo dõi nội dung bài viết dưới Đông y, tình trạng đau mỏi vai gáy, sự suy nhược cơ thể, đau nhức xương khớp,…do tình trạng kinh lạc không lưu thông gây ra. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sức khỏe không tốt, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khó chịu sẽ khiến người bệnh dễ cáu gắt, căng thẳng, thậm chí là rơi vào trạng thái stress, trầm cảm,…Đả thông kinh lạc là một trong các liệu pháp chăm sóc sức khỏe theo phương thức dưỡng sinh Đông y giúp kích thích tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết. Nhằm khắc phục, khơi thông các vị trí tắc nghẽn trong hệ thống mạch KÝ TRẢI NGHIỆM DÙNG THỬ LIỆU TRÌNH CHỈ VỚI đó, liệu pháp giúp đào thải độc tố thông qua 12 đường kinh lạc âm và dương trên cơ thể. Mang lại tác dụng điều trị dứt điểm các chứng bệnh về đau nhức vai gáy, chứng đau đầu, đau nửa đầu, tê nhức. Xua tan sự mệt mỏi, khó chịu của các bệnh lý về cột sống như Thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm,…giúp cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi thông kinh lạc vùng vai gáyLiệu pháp đả thông kinh lạc là cách thức lưu thông khí huyết, khơi thông các vị trí ứ huyết, tắc nghẽn dựa vào 12 đường kinh lạc trên cơ thể người. Đây là liệu pháp chăm sóc sức khỏe dựa trên giá trị tinh túy của y học cổ truyền. Giúp con người sống khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật, thanh lọc cơ thể. Cải thiện tâm lý, giảm stress, giúp cuộc sống trở nên thoải mái, dễ chịu hơn rất pháp này chăm sóc sức khỏe bằng cách đả thông đường kinh lạc, lấy các đường kinh lạc làm trọng tâm để điều trị bệnh. Không sử dụng thuốc uống, không tiêm bất kỳ thứ gì vào cơ thể. Bởi vậy quá trình điều trị đặc biệt an toàn với sức khỏe con người, không gây tác dụng phụ, không biến bộ liệu trình điều trị đều thực hiện theo cách thức lưu thông khí huyết, tích cực khơi thông đường kinh lạc. Kích thích sự phản xạ của hệ thống thần kinh, mạch máu và cơ quan nội tạng. Tăng cường quá trình bài tiết độc tố qua các lỗ chân lông. Nhờ vậy, liệu pháp giúp mọi người chăm sóc sức khỏe một cách toàn dụng của việc đả thông kinh lạc vai gáyTheo các nghiên cứu trong nền y học cổ truyền, liệu pháp đả thông kinh lạc có tác dụng hỗ trợ khắc phục hầu hết các chứng bệnh về cột sống, xương khớp như Đau nhức vai gáy, thoái hóa cột sống, thoát hoa khớp,….Đồng thời các chứng bệnh hàn ẩm như đầy bụng, khó tiêu, cảm mạo,…..ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM DÙNG THỬ LIỆU TRÌNH CHỈ VỚI đó, y học Đông y đã chứng minh đả thông kinh lạc cổ vai gáy mang lại những tác dụng tích cực cho người bệnh nhưKích thích sự giãn nở của các khối cơ, mạch máu, rễ thần kinh. Giúp làm giảm tình trạng co cứng khớp, giúp người bệnh thư giãn xương khớp. Mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn trong quá trình làm việc và các hoạt động thường ngàyCác động tác xoa bóp, bấm huyệt khi áp dụng liệu pháp đả thông kinh lạc giúp xương khớp trở nên linh hoạt, nhạy bén hơn. Giúp tăng độ dẻo dai, giảm thiểu các tổn thương mô mềm do tác động bên ngoài. Đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương, rút ngắn thời gian điều trị bệnhGiúp đánh tan các vị trí tụ máu và tình trạng ứ huyết trong khớp. Ngăn ngừa tình trạng kết dính của tế bào sợi cơ và hệ thống gân khi bị tổn thương. Giúp đẩy nhanh quá trình làm lành chấn thương nhanh pháp giúp kích thích sự hình thành và chức năng hoạt động của hệ thống lympho, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hình thành nên cơ chế tự bảo vệ, tăng khả năng chống lại tác nhân gây bệnh của cơ ức chế hệ thống dây thần kinh trung ương, có tác dụng điều hòa sự hưng phấn của hệ thần kinh, giảm tình trạng co cứng khớp và giảm đau hiệu giải tỏa căng thẳng, làm giảm áp lực lên thần kinh, cải thiện chức năng tiêu hóa, ổn định nhu động ruột, tăng cường sự tập trung, tỉnh táo cho cơ đẩy sự tăng cường tuần hoàn máu, tăng tuần hoàn máu não, phòng ngừa nguy cơ tai biến, đột dụng của phương pháp đả thông kinh lạc vai gáyĐối tượng nên áp dụngLiệu pháp đả thông kinh lạc được đánh giá là biện pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, toàn diện, phù hợp với nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau. Theo đó, liệu pháp này phù hợp với các đối tượng nhưNhững người gặp vấn đề về cột sống, xương khớpNgười thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, mất ngủNgười gặp các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp, rối loạn tiền đình,…Người tăng cân quá mức, béo phì, thừa cân,…Những người có nhu cầu cải thiện tâm lý và thể trạngNgười muốn duy trì vóc dáng, làm đẹp, giảm tượng nên áp dụng liệu pháp nàyQuy trình đả thông kinh lạc vai gáy tại Hoa Mộc Tâm AnĐể liệu pháp đả thông kinh lạc cổ vai gáy phát huy được tối đa tác dụng của nó mang lại cho sức khỏe người dùng. Quy trình áp dụng liệu pháp phải được thực hiện một cách tuần tự, đúng chuẩn Đông y. Quy trình đả thông kinh lạc vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An đang được đánh giá là đúng chuẩn Đông y, giúp người bệnh nhận được nhiều giá trị lợi ích trình thực hiện như sauBước 1 Bấm huyệt, kích thức mở thông các huyệt đạo trên cơ 2 Dùng tinh dầu dược liệu, thoa lên đường kinh lạc để đả thông các huyệt. Mỗi vùng huyệt đạo và mỗi đường kinh lạc sẽ được sử dụng một loại tinh dầu đặc hiệu khác 3 Chải các đường kinh lạc bằng lược chuyên dụng, quá trình thực hiện một cách nhẹ nhàng, cẩn 4 Thư giãn, nghỉ ngơi. Trong quá trình này, kỹ thuật viên sẽ tư vấn thêm về các tác dụng mà bạn sẽ nhận được khi thực hiện liệu pháp. Đồng thời giải thích những vấn đề bạn còn băn khoăn, thắc mắc về liệu pháp đả thông kinh sinh đông y bằng liệu pháp đả thông kinh lạc là biện pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu nhất đang được nhiều người lựa chọn và nhận được rất nhiều lợi ích tích cực từ phương pháp này mang lại. Bạn đọc hãy để lại thông tin bên dưới để được chúng tôi tư vấn sử dụng dịch vụ phù hợp, hiệu quả nhé!ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM DÙNG THỬ LIỆU TRÌNH CHỈ VỚI khảo Liệu trình bài độc axit cho cơ thể Có thể nói đau đầu, nhức mỏi vai, gáy, cổ là triệu chứng mà bất cứ ai cũng từng gặp phải. Tuỳ theo tình trạng nặng, nhẹ của từng người mà nên có những hướng điều trị đúng cách. Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả tình trạng trên chính là liệu pháp đả thông kinh lạc. Huyệt phong trì. Theo Ths Nguyễn Tuyết Lan, nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Y học Cổ truyền trong Đông y, kinh lạc được xem là một mạng lưới cấu thành từ hệ thần kinh, các mạch máu và liên kết chặt chẽ với các cơ quan nội tạng trong cơ thể người thành một thể thống nhất. Khi kinh lạc không thông sẽ dẫn đến những bệnh lý trong cơ thể và thường gặp nhất chính là tình trạng đau nhức ở cổ, vai, gáy khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và hay dẫn đến stress. Thông kinh lạc là liệu pháp làm khí huyết lưu thông tránh tắc nghẽn dựa trên 12 đường kinh lạc, nhâm mạch và đốc mạch. Thông kinh lạc được xem là phương pháp chữa bệnh được lưu truyền từ thời xa xưa, không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn thư giãn, chữa chứng đau vai, gáy, giúp khí huyết lưu thông. Trị liệu đả thông kinh lạc cổ, vai, gáy là phương thức chữa bệnh dựa vào y học cổ truyền để đào thải độc tố, phục hồi chức năng của các cơ quan nội tạng và mang đến một sức khoẻ dẻo dai. Phương pháp này phục hồi các tắc ngẽn nơi mạch máu, đưa cơ thể về trạng thái tự cân bằng và tạo dựng tinh thần thoải mái. Theo nghiên cứu y học cổ truyền, liệu pháp đả thông kinh lạc có thể hỗ trợ điều trị hầu hết các chứng bệnh hay gặp phải và giúp cơ thể hoàn toàn thư giãn, triệt tiêu chứng đau cổ, vai, gáy và các bệnh thường gặp như lạnh tay, chân, đầy hơi, khó tiêu, cảm cúm… Có thể nhờ người thân mát xa, trị liệu theo các bước sau Dùng khăn ấm lau sạch vùng cổ, vai, gáy. Thoa dầu dó hoặc tinh dầu. Dùng ngón cái bấm các huyệt vùng bả vai, vuốt và xoa thư giãn lại vùng cổ, vai, gáy, ấn 2 huyệt phong trì ảnh. Xoa và ấn huyệt vùng thái dương. Hai tay xoa vào nhau 1 phút cho nóng rồi áp lên mắt làm ấm vùng mắt. Dùng các đầu ngón tay ấn huyệt dọc vùng đầu và bấm huyệt bách hội điểm lõm trên đỉnh đầu. Xoa và ấn các huyệt xung quanh viền chân tóc. Cuối cùng ấn đẩy vùng vai. Trị liệu đả thông kinh lạc cổ vai gáy với các biện pháp mát xa nói trên sẽ giúp giải toả những ách tắc nơi mạch máu tăng lưu lượng máu lên não, giúp giảm đau đầu, cổ, vai, gáy. Ngoài ra, phương pháp trị liệu này còn giúp hỗ trợ điều chỉnh hoạt động của các cơ quan nội tạng như gan, thận, hệ tiêu hoá thúc đẩy đào thải độc tố để cơ thể khoẻ mạnh hơn. Chú ý, khi mát xa, cơ thể phải hoàn toàn thả lỏng. Mát xa kết hợp với các loại thảo dược giúp thoải mái tinh thần, giảm stress, giảm căng thẳng. Hồng Linh ghi

đả thông kinh lạc